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No solo de pan vive el hombre.
Read article: No solo de pan vive el hombre.La importancia de cuidar lo que nuestros jóvenes ven y escuchan En muchas de las charlas que imparto a jóvenes suelo plantearles una pregunta muy sencilla: —¿Os comeríais un alimento en mal estado? La respuesta es inmediata. Nadie lo haría de forma consciente. Todos comprenden que aquello que introducimos en nuestro cuerpo puede ayudarnos a crecer, darnos energía o, por el contrario, hacernos daño. Desde pequeños aprendemos a cuidar lo que comemos. Revisamos las fechas de caducidad, observamos el aspecto de los alimentos y tratamos de evitar aquello que sabemos que no es saludable. Sin embargo, pocas veces prestamos la…
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El mejor control parental no es una aplicación
Read article: El mejor control parental no es una aplicaciónVivimos en una época en la que nunca había sido tan fácil estar conectados. Y, sin embargo, cada vez resulta más difícil sentirnos realmente cerca de quienes más queremos. Como padre, entiendo perfectamente la preocupación que muchas familias sienten cuando llega el momento de entregar un teléfono móvil a sus hijos. La pregunta suele repetirse una y otra vez. ¿A qué edad debería tener su primer móvil? Durante años también pensé que esa era la pregunta importante. Hoy creo que no. La verdadera pregunta es otra. ¿Está preparado emocionalmente para utilizarlo? Y hay otra todavía más difícil. ¿Estamos preparados nosotros…
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En el acoso, todos somos responsables
Read article: En el acoso, todos somos responsablesCuando hablamos de acoso o bullying, es habitual buscar un culpable. Pensamos en el agresor. En el colegio. En las redes sociales. En la sociedad actual. Y, por supuesto, todos esos factores influyen. Pero si de verdad queremos construir una sociedad más humana, necesitamos comprender algo mucho más profundo: todos formamos parte de la cultura que permite o transforma el acoso. Cada vez que alguien humilla y nadie dice nada. Cada vez que una burla se justifica como “una broma”. Cada vez que normalizamos el desprecio. Cada vez que miramos hacia otro lado para no complicarnos. Cada vez que una…
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Tu Cuaderno de Vida: la herramienta más sencilla que cambió mi vida
Read article: Tu Cuaderno de Vida: la herramienta más sencilla que cambió mi vidaHay herramientas que parecen demasiado simples para ser realmente poderosas. Esta es una de ellas. Durante años escuché hablar de los beneficios de escribir. Personas que recomendaban anotar pensamientos, objetivos, emociones o preocupaciones. Sinceramente, nunca imaginé que algo tan sencillo pudiera tener un impacto tan profundo en mi vida. Todo comenzó con una pequeña libreta. No era especial. No era bonita. No costó más de unos pocos euros. Simplemente era una libreta pequeña que compré en la tienda de la esquina. Y, sin saberlo, estaba a punto de convertirse en una de las herramientas más valiosas de mi crecimiento personal.…
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¿Cuál es la gota que hace colmar el vaso?
Read article: ¿Cuál es la gota que hace colmar el vaso?Hay preguntas que parecen sencillas, casi inocentes, pero que tienen la capacidad de cambiar profundamente nuestra forma de entender la vida. Hace algunos años, durante una etapa especialmente difícil para mí, una de esas preguntas llegó en el momento adecuado. Por aquel entonces me sentía completamente perdido. Vivía atrapado entre preocupaciones, miedos y situaciones que parecía incapaz de gestionar. Sentía que todo se acumulaba dentro de mí como una carga cada vez más pesada. Tenía la sensación de estar en el fondo de un pozo, sin saber cómo salir de él. Afortunadamente, en medio de aquella situación tomé una decisión…
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La búsqueda de propósito.
Read article: La búsqueda de propósito.Una reflexión sobre cómo una simple pregunta puede cambiar nuestra forma de vivir y llevarnos a descubrir nuestro propósito, nuestros talentos y aquello que realmente da sentido a nuestra vida.
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Acoso escolar: la importancia de actuar antes de que sea demasiado tarde
Read article: Acoso escolar: la importancia de actuar antes de que sea demasiado tardeUna breve reflexión sobre la importancia de la prevención y de la educación en valores desde la infancia, todos necesitamos un sitio seguro para expresarnos y sentirnos queridos.
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Cuando el miedo decide por nosotros
Read article: Cuando el miedo decide por nosotrosCuando hablamos con adolescentes sobre sus problemas, sus relaciones o el acoso escolar, hay una emoción que aparece una y otra vez, aunque no siempre se nombre directamente: el miedo. Por eso considero tan importante hablar de él.